大脖子病是缺碘了嗎？如何調(diào)理
甲狀腺是人體的用碘大戶，人體從食物中攝入的碘有三分之一都進入了甲狀腺。而碘是合成甲狀腺激素的重要原料，是人體必需的微量元素之一，碘的攝入多少會決定甲狀腺激素分泌量，分泌過多或過少都會出現(xiàn)甲狀腺疾病。
可以說，每一種甲狀腺疾病都與碘有直接或間接的關(guān)系。
缺碘易患呆小癥、智力障礙、甲狀腺重大、甲狀腺功能減退癥等疾病。碘過量可能引起甲亢、甲狀腺癌等。
所以，碘的攝入量過高和過低都不行，應(yīng)根據(jù)具體情況來分析，比如缺碘的地區(qū)需要加碘，高碘的地區(qū)又不需要補充。
尿碘檢查主要是查甲狀腺功能的，因為人體攝入的碘90%以上是通過腎臟代謝從尿中排出的，所以查尿碘可以評估人體碘的營養(yǎng)狀況。
碘元素分析儀建議需要補碘的人群，要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充，以避免私自補碘過量而危害到健康。
養(yǎng)護甲狀腺，日常做到這3點？
1.適度運動
甲狀腺激素分泌不穩(wěn)定時，身體的新陳代謝也會受到影響，尤其是甲狀腺功能減退時，新陳代謝變慢，渾身肌肉酸痛無力，這時可以適度運動來提高新陳代謝，促進血液循環(huán)，提高免疫力，反向調(diào)控甲狀腺激素不足帶來的影響。
2.控制飲食
甲亢和甲減對食欲有一定影響，它們會影響身體的新陳代謝，醫(yī)生建議，根據(jù)自己實際新陳代謝的情況來進行控制飲食，如果是甲亢，那么新陳代謝快，可能攝入的食物會比較多，但在治療過程中應(yīng)減少食物的攝入，或少食多餐，否則非常容易引起肥胖。
3.良好的心態(tài)
碘元素分析儀認為，甲狀腺是需要通過肝膽來論治的，尤其是肝，肝氣不舒會導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生，而甲狀腺功能不良又會反過來影響情緒，如果甲狀腺功能不好，盡可能平時刻意去調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
