碘缺乏的癥狀有哪些？
低水平的碘不是甲狀腺功能低下的唯一原因。但缺碘會導(dǎo)致甲狀腺異常增大，稱為甲狀腺腫大，以及其他由于甲狀腺出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的身體不適。在兒童時期缺碘，甚至可能影響智力發(fā)育。以下是缺碘的常見癥狀：
1. 大脖子病（甲狀腺腫大）
甲狀腺腫大是碘缺乏的最常見癥狀，俗稱大脖子病，由于甲狀腺異常增大而導(dǎo)致脖子粗大。
當(dāng)血液中甲狀腺激素不足時，這個信息被反饋到它的"上級主管部門"——腦垂體，于是垂體增加促甲狀腺素的分泌，刺激甲狀腺分泌甲狀腺激素。然而，當(dāng)我們的身體碘含量低時，甲狀腺就不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素，這就導(dǎo)致更多的促甲狀腺激素分泌，甲狀腺更加努力工作，結(jié)果就是甲狀腺內(nèi)部細(xì)胞生長和繁殖，最終導(dǎo)致甲狀腺腫大。
大多數(shù)甲狀腺腫大病癥可以通過增加碘攝入量來治療。但是，如果病情多年未進(jìn)行治療，可能會導(dǎo)致甲狀腺永久性損傷。
2. 體重增加
當(dāng)我們的身體沒有足夠的碘來制造甲狀腺激素時，就可能體重增加。這是因為甲狀腺激素有助于控制新陳代謝的速度。當(dāng)我們體內(nèi)的甲狀腺激素含量較低時，身體代謝速度減慢，卡路里的消耗減少，造成脂肪堆積。
3. 疲勞和虛弱
疲勞和虛弱是碘缺乏非常常見的癥狀。在缺碘的情況下，大約80%的人會感到疲倦、遲鈍和虛弱。這是因為甲狀腺激素有助于身體產(chǎn)生能量。當(dāng)甲狀腺含量較低時，身體不能像平時那樣產(chǎn)生很多的能量，我們自然就會感到疲倦和虛弱。
4. 脫發(fā)
碘缺乏還會導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺激素有助于控制毛囊的生長。當(dāng)我們的當(dāng)我們的身體沒有足夠的碘來制造甲狀腺激素時，我們的毛囊可能會停止再生。并且隨著時間的推移，這可能會導(dǎo)致脫發(fā)。然而，值得注意的是，有研究表明甲狀腺激素水平低似乎只會導(dǎo)致有脫發(fā)家族史的人脫發(fā)。當(dāng)然，如果我們僅僅是因為缺碘導(dǎo)致的脫發(fā)，那么攝入足夠的碘還是可以恢復(fù)甲狀腺激素水平并防止脫發(fā)的。
5. 皮膚干燥、呈片狀
甲狀腺激素可以幫助皮膚細(xì)胞再生。當(dāng)我們體內(nèi)缺碘時，會導(dǎo)致甲狀腺激素水平低，影響皮膚細(xì)胞再生，從而導(dǎo)致皮膚干燥、呈片狀。此外，甲狀腺激素有助于調(diào)節(jié)汗液。甲狀腺激素水平較低的人，例如缺碘的人，往往比甲狀腺激素水平正常的人出汗少。而汗液有助于保持皮膚濕潤，所以缺碘的人可能由于出汗少而導(dǎo)致皮膚干燥。
6. 對寒冷更加敏感
感覺冷也是缺碘的常見癥狀。這是因為甲狀腺激素有助于控制新陳代謝的速度。當(dāng)人體缺碘時甲狀腺激素水平降低，這會導(dǎo)致新陳代謝速度減慢。新陳代謝速度減慢會產(chǎn)生較少的熱量，因此我們會感覺比平時更冷。此外，甲狀腺激素有助于提高棕色脂肪的活性，棕色脂肪是一種專門產(chǎn)生熱量的脂肪。這也就是說由碘缺乏引起的低甲狀腺激素水平會阻礙棕色脂肪發(fā)揮作用，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱減少。
7. 心率緩慢
心率是我們每分鐘的心跳次數(shù)。心率會受到碘含量的影響，碘缺乏會導(dǎo)致心跳比平時慢，但太多又會導(dǎo)致心跳比平?？?嚴(yán)重的碘缺乏可能導(dǎo)致心率異常緩慢。這會讓我們感到虛弱，疲倦，頭暈，甚至是暈倒。
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